វិធីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ជង្គង់ និងឈឺឆ្អឹងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព

6
201

ប្រភព៖ អ៊ាង សុផល្លែត Sophalleth

ជំងឺសន្លាក់ជាជំងឺដែលមានការរីករាលដាល និង វិវឌ្ឍទៅតាមវ័យរបស់អ្នកជំងឺ ហើយបង្កឱ្យមានការឈឺចុកចាប់ នៅតាមសន្លាក់កាន់តែខ្លាំងឡើងៗ ដោយសារភាពទ្រុឌទ្រោម រេចរឹលនៃស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចី ដែលនៅព័ទ្ធជុំវិញឆ្អឹងម្តុំសន្លាក់ តែមិនមែនជា ជំងឺរលាកឆ្អឹង ឬឆ្អឹងខ្ចីនៅម្តុំសន្លាក់ទេ។ ជំងឺសន្លាក់ (ARTHROSE) គឺជាភាពចាស់រេចរឹលបន្តិចម្តងៗនៃស្រទាប់ឆ្អឹងខ្ចី។ ឆ្អឹងខ្ចីនេះរុំព័ទ្ធឆ្អឹង ដើម្បីសន្លាក់អាចងាក និងធ្វើចលនាដោយរអិលបាន។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្ចីនេះចាស់សឹករេចរឹល ខូចប្រើការលែងកើត នោះវានឹងបង្កផលវិបាកជាច្រើនដល់ឆ្អឹង ដែលនៅជុំជិត និងទៅលើសន្លាក់ បង្កឲ្យមានការឈឺចាប់នៅតាមសន្លាក់ ឬមានដៃជើង ខ្លួនប្រាណរឹង មិនទន់ភ្លន់ ពិបាកពត់ពេន បត់ខ្លួន នៅត្រង់សន្លាក់ ឬគាំងសន្លាក់ក៏មាន។ ប៉ុន្តែជំងឺសន្លាក់មិនប្រាកដថាពិតជាឱ្យរោគសញ្ញាឈឺចាប់ទេ ពេលខ្លះទាល់ តែទៅធ្វើការពិនិត្យថតឆ្លុះ ទើបដឹងថាឆ្អឹងខ្ចីខូច។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺខ្លះមានឆ្អឹងខ្ចី សឹករេចរឹលតែបន្តិច តែត្រូវរងការឈឺចាប់ជាអតិបរមាភ្លាម។ 
ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះសូមណែនាំរូបមន្ត វិធីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ជង្គង់ និងឈឺឆ្អឹងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយបែបទៀត ដូចខាងក្រោម៖
គ្រឿងផ្សំ៖
-គ្រាប់ល្ពៅ 40ក្រាម-ទឹកឃ្មុំ 200ក្រាម-ទំពាំងបាយជូរក្រៀម 3ស្លាបព្រាបាយ-គ្រាប់ធ្មៃ 8ស្លាបព្រាបាយ។


វិធីធ្វើ និងប្រើប្រាស់៖
– ក្រឡុកគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ខាងលើចូលគ្នា
– ទទួលទាន 1ស្លាបព្រា 2ដងក្នុង1ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារពេលព្រឹក និងថ្ងៃត្រង់។
អ្នកនឹងបានឃើញលទ្ធផលយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

**សូមពិនិត្យ និងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងអស់លទ្ធភាពជាមុន។ វិធីនេះអាចប្រើសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកមិនមានជម្រើសផ្សេង។
អត្ថបទៈ អ៊ាង សុផល្លែត
*អត្ថប្រយោជន៍ទំពាំងបាយជូរក្រៀម
អត្ថប្រយោជន៍អស្ចារ្យនៃការបរិភោគទំពាំងបាយជូរក្រៀម
ទំពាំងបាយជូរ សម្បូរជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម និងជាតិកាកសរសៃ ដូច្នេះ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើល្អសម្រាប់សុខភាព។ ទំពាំងបាយជូរក៏មានជាតិស្ករពីធម្មជាតិច្រើនផងដែរ ។ ជាទូទៅផ្លែទំពាំងបាយជូរក្រៀមមានពណ៌មាស បៃតង និងខ្មៅ ។ វាត្រូវបានប្រើក្នុងការតុបតែងអាហារមួយចំនួនជាពិសេសបង្អែម ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ វាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ូវកម្លាំងមួយចំនួនផងដែរ ។ ដោយសារទំពាំងបាយជូរមានចំនួនកាឡូរីខ្ពស់ អ្នកគួរបរិភោគវាក្នុងបរិមាណកំណត់មួយ ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥យ៉ាងក្នុងការទទួលទានទំពាំងបាយជូរក្រៀម ៖


១-ជំនួយក្នុងការរំលាយអាហារ ៖ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមសម្បូរជាតិកាកសរសៃជួយក្នុងការរំលាយអាហារ ។ អ្នកចាំបាច់ត្រូវត្រាំទំពាំងបាយជូរក្រៀមប្រហែល១២ផ្លែ នៅក្នុងកែវទឹកមួយ ហើយផឹកទឹកនេះនៅពេលពោះទទេក្នុងពេលព្រឹក ។

២-ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ៖ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមមានសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ជាច្រើនដែលជួយក្នុងការ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។ ការទទួលទានទំពាំងបាយជូរក្រៀមជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងរដូវរងា អាចជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងការឆ្លងមេរោគ ។

៣-ទប់ស្កាត់បញ្ហាក្លិនមាត់ ៖ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមមានលក្ខណសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ។ ពួកវាជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងកម្ចាត់ក្លិនមាត់ ។

៤-ល្អសម្រាប់សុខភាពឆ្អឹង ៖ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមមានជាតិកាល់ស្យូមក្នុងកម្រិតខ្ពស់ និងសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមតូចៗជាច្រើន ។ ទាំងនេះជួយក្នុងការរក្សាឆ្អឹងឲ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ។

៥-ទប់ស្កាត់ជំងឺស្លេកស្លាំង ៖ ទំពាំងបាយជូរក្រៀមសម្បូរទៅដោយជាតិដែក ។ ការទទួលទានទំពាំងបាយជូរក្រៀមត្រាំរាល់ថ្ងៃអាចជួយពង្រឹងកម្រិតឈាម ក្នុងរាងកាយ និងការពារជំងឺស្លេកស្លាំង ៕

Facebook Comments

6 COMMENTS

  1. I simply wanted to develop a brief note to appreciate you for all the nice tips and hints you are giving on this site. My time-consuming internet search has finally been rewarded with good quality content to write about with my visitors. I would point out that most of us site visitors actually are very much lucky to be in a notable website with many special people with helpful hints. I feel very much blessed to have seen the web page and look forward to many more pleasurable moments reading here. Thank you once again for everything.

  2. I want to show my gratitude for your kindness for men who need help with this topic. Your real commitment to passing the message up and down had become amazingly informative and have consistently enabled people like me to achieve their targets. This useful help signifies so much a person like me and additionally to my fellow workers. Thank you; from each one of us.

  3. I抦 impressed, I need to say. Actually hardly ever do I encounter a blog that抯 each educative and entertaining, and let me inform you, you may have hit the nail on the head. Your thought is excellent; the issue is one thing that not enough individuals are talking intelligently about. I’m very completely satisfied that I stumbled throughout this in my seek for something regarding this.

  4. I and my guys appeared to be looking at the nice strategies located on the blog then unexpectedly came up with a horrible suspicion I never expressed respect to the website owner for those tips. Those guys had been consequently warmed to read all of them and have in effect truly been using those things. Thanks for genuinely well considerate and then for choosing variety of wonderful topics most people are really desirous to understand about. My personal honest regret for not saying thanks to you sooner.

  5. I have to show my passion for your kindness giving support to individuals who really need assistance with in this issue. Your special dedication to getting the message up and down became pretty beneficial and has consistently allowed people much like me to get to their objectives. Your new useful tutorial denotes a whole lot to me and even more to my peers. Warm regards; from everyone of us.

  6. I precisely wished to thank you very much once more. I am not sure the things that I would have gone through without the entire tips shown by you directly on such a area of interest. It has been the scary crisis for me personally, however , being able to view a new specialised way you managed the issue made me to cry over fulfillment. I am just happy for this information as well as pray you are aware of an amazing job you’re doing educating the mediocre ones via your webblog. Most probably you’ve never come across all of us.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here